Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 06. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

ivamal

Sebekoučink

Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ

80% 5
- +

Zaplacený cyklus je přístupný do 9. 1. 2020

Získané body

Tento měsíc: 105
Celkem: 5552
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Přečtěte si rozhovor: Při hubnutí si nesmíte odepírat radost z jídla

01. 09. 2015

Rozhovor s Ivou Málkovou o nevhodných stravovacích návycích, toxickém prostředí a hubnutí pod dohledem psychologa si můžete přečíst zde: http://magazin.aktualne.cz/psycholozka-lide-by-se-nemeli-ochuzovat-o-radost-z-jidla/r~31bb196c4bfb11e5b22d002590604f2e/
Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 09. 2015 17:57
Dobrý den, článek je skvělý a přesně vystihuje to jak vidím svou snahu o snížení váhy :-) jsem přesvědčená, že jediná cesta je trvalá změna jídelníčku a ne jen "dieta" na pár měsíců. A protože to má člověk do smrti, není možné vyloučit všechny "hříchy", které by mi chyběli. To že si čas od času zahřeším není problém, ale musím se pak bez výčitek vrátit ke zdravé stravě. V tomhle mi byl velkou inspirací můj dědeček, který díky cukrovce a strachu z píchání inzulínu změnil svůj jídelníček a nakonec si s velkou chutí dával zeleninu místo koláčů víc než 30 let :-)
Děkuji. :-)
04. 09. 2015 09:27
děkuji za milé komentáře
02. 09. 2015 15:47
Moc hezký rozhovor. Úplně z něj sálá pohoda:-).
02. 09. 2015 13:24
Líbí se mi hlavně poslední věta, na 100% pravdivá: nejíme to, co potřebuje tělo, ale duše.
02. 09. 2015 12:21
Děkuji za pěkný článek.
02. 09. 2015 10:02
Pěkný článek :-)
01. 09. 2015 16:40
No právě - radost z jídla, to je moje! Jinak bych zde pochopitelně nebyla. Ne - vážně je to pěkný článek, jídlo pro uklidnění, to znám.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři